2015年12月28日月曜日

朝茶は七里帰っても飲め…

















諺です。
朝お茶を飲み忘れて出掛けても、気が付いたら、七里戻っても飲みなさい…ということだそうです。
「朝茶は難逃れ」とも言うそうですな。

我が家では数年前から、珈琲に代わってお茶になりました。
朝起きて先ず歯を磨いたら、白湯を茶碗に一杯飲みます(夏場は水)。
その後静かにお茶を淹れて、ゆっくり時間をかけて飲みます。
この「静かに」と「ゆっくり」が結構重要です。
高いお茶ではなくても、適温で静かに淹れ、静かに注いでやれば、そこそこ美味しく頂けます。
ゆっくり味わってお茶を飲むと、心が落ち着きます。

緑茶の効能には、
 ・癌の予防効果
 ・血糖値を下げる効果
 ・老化防止効果 … などなど、良いこと尽くめです。

我が家では、日中や夜はお茶を飲みません。朝だけです。
でも、毎日欠かしません (^^)